Thông báo

Ban Tổ chức Các giải thể thao Đại học Quốc gia Hà Nội năm 2013Xem chi tiết...
Một số chế độ đối với HLV, VĐV thể thao được tập trung tập huấn và thi đấuXem chi tiết...
Chơi cầu lông lợi gì?

Tập luyện cầu lông là phương pháp tập luyện thể chất và rèn luyện sức khoẻ hiệu quả nhất. Trong lúc tham gia hoạt động trong môn cầu lông, hầu như toàn bộ các chi , cơ khớp, các bộ phận trên cơ thể đều hoạt động. Đặc biệt các hệ thống tuần hoàn, hô hấp, bài tiết , hệ tim mạch , .....đều tham gia một cách tích cực.

Xem chi tiết...
Thông báo tuyển chọn vận động viên 2012Xem chi tiết...
Bài tập thể dục buổi sáng đơn giản và hiệu quả

Để bắt đầu ngày mới sảng khoái, tinh thần minh mẫn, cơ thể dẻo dai bạn nên thực hiện những động tác yoga nhẹ nhàng sau đây vào mỗi buổi sáng, ngay sau khi thức dậy.

 

Xem chi tiết...
Tập Aerobic giảm cân an toàn
Bạn có một thân hình không được “mi nhon” cho lắm, bạn muốn giảm cân. Nhưng chọn cách nào để có thể đạt được hiệu quả cao nhất, đó mới là câu hỏi khó khiến các "lady" đau đầu.

 Ngày nay, có rất nhiều loại hình dịch vụ  ra đời nhằm phục vụ cho nhu cầu làm đẹp của các chị em, và trong đó,  aerobic được coi như một phương pháp đem lại hiệu quả nhanh chóng cho  người muốn giảm cân.

Xem chi tiết...
Lịch thi đấu giải Bóng đá Nữ các trường Đại học, Cao đẳng khu vực Hà Nội 2012Xem chi tiết...
Quyết định về việc thành lập Ban Tổ chức các giải thể thao ĐHQGHN năm 2012Xem chi tiết...
Kế hoạch hoạt động TDTT năm 2012Xem chi tiết...
Điều lệ giải quần vợt các trường Đại học và Chuyên nghiệp khu vực Hà Nội 2012Xem chi tiết...